სიახლეები
18/06/2024
სტრესი და ფსიქიკური ჯანმრთელობა
18 ივნისს პრო ბონო აქტივობის ფარგლებში საქართველოს პოზიტიური ფსიქოთერაპიის ასოციაციის დამფუძნებლმა, ფსიქო თერაპევტმა ლალი ბადრიძემ სამოქალაქო ორგანიზაციების წარმომადგენლებისთვის პრო ბონო სემინარი ჩაატრა.
გაურკვეველი მომავალი, შიში, დისკრიმინაცია, შფოთვა.
ეს ძირითადი სიმპტომებია, რომელიც საზოგადოების დიდ ნაწილში გამძაფრდა მიმდინარე პოლიტიკური და საზოგადოებრივი პროცესების ფონზე.
როგორ შეიძლება თავი დავიცვათ სტრესისგან? რა საშუალებებს უნდა მივმართოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად? როგორ გავიაროთ თვით რეაბილიტაცია და გამოვიყვანოთ თავი სტრესული მდგომარეობიდან?
რათა რაციონალურად გავიაზროთ ჩვენს წინაშე მდგარი გამოწვევები და დავსახოთ მისი გადაჭრის გზები.